今日は

ランニングの記録も毎日つけて行こうかなと思った矢先、膝の不調により本日はお休みでした。

無理してやるとずっと痛みが続くようになってしまうので、基本的に不調な時はお休みしています。

ランニングマシンを使うときは大体アマプラでアニメを流しながらやっています。今はゆるキャン△を観てます。

アニメはあんまり観ないんですが、走りながら観るにはちょうど良いように思います。最初の頃はYouTubeを流していたんですが、アニメにしてからの方が走り易い気がします。