脚の痛みが無くなり昨日からランニングを再開しましたが、今日はダンレボも再開しました。 久しぶり過ぎてやたら息が上がるのも足が上がらなくなるのも早かったです。足が動かないって感じは無かったのでランニングで体力強化し直せば今まで通り踏めそうです…

しばらく脚を痛めていましたがようやく治ったみたいなので、ランニングを再開することにしました。 が、しばらく走ってなかったせいか血行がおかしい気がしまして、とりあえず今日はめちゃくちゃ遅めかつ短めに走ることにしました。 6km/hで15分だけ走りまし…

筋トレの時に使用しているダンベルを新調したので、選んだ理由と使ってみた感想を並べてみます。 今回購入したのはこちら。 STEADY 可変式ダンベル 20kg 2個set【3in1デザイン / ワンタッチロック/バーベルにもなる】ダンベル 可変式 鉄アレイ ST130 20kg×2…

脚の痛みが未だに続いていたため、医者に診てもらいに行きました。安静にしていればそのうち治るようなやつでした。早く治したいですね。 昨日今日となるべく歩き回らないようにしていたのでだいぶ暇でした。暇過ぎてここ数年やってなかったアプリ版のjubeat…

本ブログで度々話題に出しているギターフリークス(ギタフリ)というゲームは主にゲーセンで遊ぶのですが、サブスクのような形で月額料金を払えば家のPCでも遊ぶことが出来ます。ゲーセンの物とは別物扱いで、例えるなら同じゲームでもPC版とSwitch版があるけ…

ダンレボをするとき、私は所謂バー持ち(うしろにある手すりにつかまりながらプレーするスタイル)なんですが、猫背なこともありやりづらく感じる時があります。 一応プレー中は背中を伸ばすよう気にかけてみたり、筋トレに猫背を改善する目的のものを取り入れ…

ラーメン好きなのでよく食べるんですが、ラーメンを食べた後のお腹の調子が良くないことが多いなと気づきました。 加えてラーメンを食べた後にダンレボをやるとすごい調子が悪い、というかリザルトは普通なのにプレー中が辛すぎる。お腹いっぱいなだけかと思…

スマホの買い換えを考える理由の1つに充電が出来なくなることがあると思います。 自分も過去に二度、充電がうまく出来ないという理由で買い換えたことがあります。 それの予防として、現在は下の商品を利用しています。 SUNTAIHO USB充電ケーブル マグネット…

今年中にレベル17、18を大体クリアして、レベル19に挑み始める。来年中に皆伝を取るつもりでレベル19をクリアしていく。このとおりに出来ればかなり上出来。 最近分かりやすい結果を求め過ぎて焦っているような気がしたので改めて長期でやるつもりであること…

昨日、ダンレボにていつもより負荷が強めの選曲をしたせいか、足の一部が筋肉痛になっていました。だるさが残ることはいつもなのですが、筋肉痛になることはあんまりなかったりします。 で、その筋肉痛の箇所から、スクワットよりヒップリフトというトレーニ…

ダンレボをプレーしに行く前や筋トレする前に、プロテインやBCAAを飲んでいるんですが、どちらも目安として書かれている量を飲むと多すぎるような気がするため少なくして飲んでいます。 BCAAはカプセルタイプの物を飲んでいるので、目安量が10粒程度に対して…

記録目的の記事です。 フルコンを狙う日 一曲目はレベル1から。フルコン出来たら三曲目あるいは次クレの一曲目は１つ上のレベルへ。フルコン出来なければレベル1から。 二曲目はレベル11から。フルコン出来たら三曲目あるいは次クレの二曲目は１つ上のレベル…

鳳(ほう)という曲がダンレボに登場してからいつの間にか4ヶ月以上経ってたんですね。 低難度の譜面に挑めるようになってからは、習、楽譜面をフルコンしようと何度かやっていたのですが、なんだかんだフルコンできず今は放置してしまっています。激譜面は足1…

花粉症対策として加湿器を使っています。湿度を上げることで花粉が飛散しづらくするためと、鼻がつまると口呼吸になるので喉を少しでも痛めないようにするためです。 ただ、卓上タイプと呼ばれるような小さい物しか使っていないため、最近は朝の喉の痛さが気…

ギタフリのプレゼントキャンペーンのためのポイントが集めおわりました。 中々大変だった一方、サブ機種としてこれからもやっていってもいいかも、と思えるくらいには楽しめました。 因みにbeatmaniaIIDXもプレゼントキャンペーンのためのポイントを集めてい…

ダンレボをプレーするとき、フルコンをつけに行く日とクリアをつけに行く日に分けています。 当たり前ですがクリアをつけに行く日の方が難易度高い曲を多く選曲するのですが、クリアをつけたい時は体力消費を抑えて動くのに対してフルコンをつけたい時は体力…

体調を大きく崩すと数日間はダンレボも筋トレも出来なくなってしまうので気をつけています。 一番は寒さ対策でしょうか。特に仕事の時は動いていたら暑いくらいの服装にするようにしています。あんまりやりすぎると熱あるのかと勘違いするくらいになってしま…

ギタフリのスキルが4000到達しました。 HOT枠を全然さわって無かったので適当に選曲してたら割と難なく達成しました。 プレゼントキャンペーンの完走まではもう少しかかります。締切ももうすぐですが目処は立っているので焦らずにいけますね。 今日のランニ…

なんかの花粉症の季節です。杉？ 去年薬を貰ったタイミングを確認して、今年はそれより早めに薬を貰ったんですが、本格的になってくるとやはりきついです。これでも去年よりマシなんでしょうか。 部屋にいても症状が出るのでとりあえず思いつきで加湿器をつ…