花粉症

なんかの花粉症の季節です。杉？

去年薬を貰ったタイミングを確認して、今年はそれより早めに薬を貰ったんですが、本格的になってくるとやはりきついです。これでも去年よりマシなんでしょうか。

部屋にいても症状が出るのでとりあえず思いつきで加湿器をつけてみましたが、空気清浄機より効果あるような気がします。

今日のランニングは9.8km/hで30分走るつもりでしたが、トラブルにより中断しました。