ギタコン

本ブログで度々話題に出しているギターフリークス(ギタフリ)というゲームは主にゲーセンで遊ぶのですが、サブスクのような形で月額料金を払えば家のPCでも遊ぶことが出来ます。ゲーセンの物とは別物扱いで、例えるなら同じゲームでもPC版とSwitch版があるけどデータは共有出来なかったり、少し内容が違っていたりするみたいなイメージですかね。ダンレボもあります。

で、それを導入したいなぁと思ったんですが、コントローラーというハードルがあります。家のPCで出来るといってもソフトのダウンロードと起動ができるだけで、コントローラーは別に用意する必要があります。

ギタフリのコントローラーは言ってしまえばサイズ感が本物に近いギターのおもちゃのような感じで、他の音ゲーのコントローラーに比べても大きめです。

コントローラーの選択肢は考えられるものが3つあって、

1.公式で販売されているギタフリ用のコントローラーを買う。

2.キーボードやその他コントローラーをそれっぽく使う。

3.非公式で販売されているギタフリ用のコントローラーを買う(割とグレーゾーン)。

になります。

1は一見安定択のようですが、なんか販売当初回収騒ぎになっていた時のイメージがあって手が出づらかったです。実際には今は改善されているようですが。

2は妥協択という感じで、それをやるんならやらなくていいかな、くらいのものでした。

3はグレーゾーンとはいえほぼほぼトラブルもないようで一番安定択だったりします。が、現在品切れ中でした。

というわけで今回はご縁がなかったということで導入しませんでした。現在の公式のコントローラーがちゃんと使えそうなら普通にやりたいと思ったんですが、肯定的なレビューがさほど見付からなかったのでとりあえずいいかな、となってしまいました。とりあえずゲーセンで遊ぼう!

背筋

ダンレボをするとき、私は所謂バー持ち(うしろにある手すりにつかまりながらプレーするスタイル)なんですが、猫背なこともありやりづらく感じる時があります。

一応プレー中は背中を伸ばすよう気にかけてみたり、筋トレに猫背を改善する目的のものを取り入れてみたりしていますが、長年蓄積されてきたものなので中々改善されずにいます。諦めずに続けられるように努めます。

 

しばらくはランニングはお休みです。脚の痛みがまだ続くようなら医者に診てもらうつもりです。

ラーメン

ラーメン好きなのでよく食べるんですが、ラーメンを食べた後のお腹の調子が良くないことが多いなと気づきました。

加えてラーメンを食べた後にダンレボをやるとすごい調子が悪い、というかリザルトは普通なのにプレー中が辛すぎる。お腹いっぱいなだけかと思ってたのですが、他の物を食べたあとより明らかに辛いんですよね。

という訳でしばらくラーメンは控えようと思います。基本的に我慢はしないようにしてるので、何でもいいかなって時にラーメンを選ばないという感じにいつもならするんですが、今回はあえて1ヶ月くらい禁止するつもりで控えてみます。

特に意味はないんですが、思ってたより体調が改善されるようなことがあればその先も控える意味があるかも。

 

今日もランニングはお休みです。結構長く脚の痛みが続いてしまっているので医者に行くことも一考。

これといって無いのでオススメ商品を紹介

スマホの買い換えを考える理由の1つに充電が出来なくなることがあると思います。 自分も過去に二度、充電がうまく出来ないという理由で買い換えたことがあります。

それの予防として、現在は下の商品を利用しています。

充電口に取り付けて専用のマグネット式のケーブルで充電出来るようにするグッズです。

充電が出来なくなるのは接続部分の故障であり、抜き差しの回数を減らせば故障しづらくなるだろう、という思いつきで使い始めました。

充電口に蓋をする形になるので、砂などの故障原因になる物も入りづらくなります。

デメリットとしては、普通に差し込むのに比べると接続力が弱いので、いつの間にか外れていたりする点、専用のケーブルを忘れると旅先などで困る、といった点。特に前者は毎日充電使いきるような方だと大変なのでケーブルを余分に持つ等した方がいいかも。

 

今日のランニングは脚の痛みによりお休みです。昨日少し無理してしまいました。

目標の再確認

今年中にレベル17、18を大体クリアして、レベル19に挑み始める。来年中に皆伝を取るつもりでレベル19をクリアしていく。このとおりに出来ればかなり上出来。

最近分かりやすい結果を求め過ぎて焦っているような気がしたので改めて長期でやるつもりであることを確認しておきます。

 

今日のランニングは10.7km/hで30分でした。ゆるキャン△全部見終わりそうだし次なに見ようかな。

ヒップリフト

昨日、ダンレボにていつもより負荷が強めの選曲をしたせいか、足の一部が筋肉痛になっていました。だるさが残ることはいつもなのですが、筋肉痛になることはあんまりなかったりします。

で、その筋肉痛の箇所から、スクワットよりヒップリフトというトレーニングの方が効果的かもと思いました。具体的には膝裏の少し上の部分で、ヒップリフトをしたときにはその部分に負荷を感じるんですよね。

因みにヒップリフトとは、ざっくりいうと仰向けで膝を立てた状態から腰を持ち上げる動作を繰り返すトレーニングになります。

折角なのでこれからはやや多めにやってみようと思います。スクワットはスクワットで必要かもしれないので続けますが。

 

今日のランニングは筋肉痛のためお休みです。走りかけたのですが辛すぎました。

プロテイン

ダンレボをプレーしに行く前や筋トレする前に、プロテインやBCAAを飲んでいるんですが、どちらも目安として書かれている量を飲むと多すぎるような気がするため少なくして飲んでいます。

BCAAはカプセルタイプの物を飲んでいるので、目安量が10粒程度に対して1~3粒、プロテインは粉末タイプを目安量がスプーン2杯なのに対して1/2杯程度にし、1日に2回以上摂るようにしています。それでもかなり少ないと思いますが、現状の筋トレ量がさほどではないためちょうどいいんだろう、ということにしています。

以前も紹介したカプセルタイプのBCAAです。こまめに飲めるほか、味を気にしなくてよいので飲みやすいです。

今のところ一番飲みやすかったプロテインです。他の栄養も入っているのも有難いです。

 

今日のランニングは10.6km/hで30分でした。